Zagrevanje

6 min opuštanje, zagrevanje

Dobrodošli u početni nivo programa joge lica! Ovo je vaša polazna tačka — bilo da ste potpuno novi u jogi lica ili ste već isprobali neke tehnike.

Pretplatom dobijate pristup svim kursevima, novim sadržajima svakog meseca i ekskluzivnim tehnikama za potpunu transformaciju lica.

Zagrevanje i opuštanje

6 min opuštanje, zagrevanje

8 min opuštanje, zagrevanje

5 min opuštanje, zagrevanje

8 min vežbe lica, balansiranje

6 min vežbe lica, balansiranje

8 min vežbe lica, balansiranje

7 min vežbe lica, balansiranje

8 min opuštanje, zagrevanje

6 min opuštanje, zagrevanje

6min opuštanje, zagrevanje

8 min opuštanje, zagrevanje

8 min vežbe lica, gua sha

6 min opuštanje, gua sha